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Il sistema digestivo è il modo naturale del corpo di eliminare tutti i materiali indesiderati dal cibo che si mangia. È il sistema più importante per liberarsi dei materiali di scarto. Questi materiali sono composti da proteine, carboidrati e grassi. Ogni persona ha bisogno di una certa quantità di energia per vivere e mantenere le normali funzioni del corpo. Questa energia è fornita dal cibo che mangiamo. Se si mangia molto, il corpo dovrà produrre più energia per digerire tutto il cibo che si mangia. Ciò diminuirà il livello di energia e può causare una serie di problemi di salute.
È molto importante mantenere la salute del sistema digestivo. Ciò significa che il sistema deve funzionare correttamente. Per fare ciò, è necessario assicurarsi di mangiare il tipo giusto di cibo. Ci sono molti fattori che possono influire sulla salute del sistema digestivo. Questi includono il tipo di cibo che si mangia, il modo in cui lo si mangia e il proprio stile di vita.
Puoi scoprire di più sul sistema digestivo nel capitolo seguente.
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